30.03.2025
Atoopiline dermatiit segab und ja elu – nähtamatu võitlus, mis puudutab tuhandeid
Atoopiline dermatiit on keeruline ja krooniline haigus, mille ravimine nõuab meditsiinialast professionaalsust ja toimetulekuks…
Loe lisaks
30.03.2025
Üksi rahva seas? Vananemine ja vaimne tervis 21. sajandil
Vaimne tervis ei ole lihtsalt haiguste puudumine, vaid eluline ressurss, mis toetab õppimist, emotsionaalset…
Loe lisaks
30.03.2025
Maailmas, mis ülistab pidevat tegutsemist, on puhkus sinu supervõime.
Kvaliteetne uni ei ole luksus, vaid sinu kõige võimsam vananemisvastane tööriist. See on tugeva…
Loe lisaks
30.03.2025
Bioloogiline vanus kui valik
Inimese vananemise kiirus on väga individuaalne – me võime olla oma kronoloogilisest vanusest bioloogiliselt…
Loe lisaks
30.03.2025
Tervis pole sprint, vaid maraton
Tervise, elujõu ja energia säilitamine vananedes eeldab teadlikku panustamist, mugavustsoonist väljumist ning hoolivat tähelepanu…
Loe lisaks